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阅读:552020-08-03

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  感冒头痛自我按摩六大要穴

  

  1、印堂穴

  

  位置:印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。

  功效:能够帮助通鼻开窍,适用于因为感冒导致的头昏、鼻塞等不适症状。

  2、风池穴

  

  取穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

  主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻衄,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气。

  3、合谷穴

  

  取穴:手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。

  主治:头痛

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,眩晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,齿痛,耳聋,喉痛,指挛,臂痛,口、眼歪斜,咽喉肿痛,胃痛,热病无汗,多汗,上肢病变。

  4、大椎穴

  

  大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。

  5、肩井穴

  

  该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此

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法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适用风寒感冒引起发烧患者。

  6、鱼际穴

  属手太阴肺经,位于大鱼际赤白肉际处。中医认为

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,鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢,还可预防感冒,缓解呼吸系统疾病的症状,如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

  中医认为,我们每个人每天不定时的去

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掐鱼际穴,只要每次掐揉的时间为3分钟就够了。深圳代孕最靠谱的公司

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